Holistiline tugi – Peegeldus

Mitte kõik ei taha kohe rääkida. Mõnikord on lihtsam kirjutada.

Kirjalik tugi on võimalus võtta aeg maha, panna oma mõtted ja tunded sõnadesse ning saada sellele rahulik ja läbimõeldud peegeldus. See loob ruumi märgata, mis sinuga tegelikult toimub, mitte ainult mõtete tasandil, vaid ka kehas ja emotsioonides.

See sobib, kui koged ärevust, sisemist pinget, rahulolematust, korduvaid mustreid või lihtsalt tunnet, et peas on liiga palju mõtteid ja selgust vähe.

Sageli ei ole probleem ainult mõtetes. Kehas on tunded, mis on jäänud kinni või lõpuni läbi kogemata, ja mõtlemisega neid lõpuni tunda ei saa. Kirjutamise ja peegeldamise kaudu saab hakata neid tasapisi märkama ja vabastama, mis aitab närvisüsteemil rahuneda.

Kuidas toetus töötab

• Tugi kestab 7 kalendripäeva
• Sa saad kirjutada oma mõtteid ja tundeid omas tempos
• Mina vastan täieliku pühendumisega ja läbimõeldult 1 - 2x päevas vähemalt 3h jooksul sinu jagamise saamisest.
• Vastan tööpäeviti I E–R kell 9 - 21 I

Lisaks

Soovi korral sisaldab tugi ka 1 x 30-minutilist video- või telefonikõnet nädala jooksul

Hind

• 65€ I 7 kalendripäeva
  

Oluline

See ei ole kriisiabi ega 24/7 teenus.
Ei asenda vältimatut meditsiinilist või psühhiaatrilist abi.